2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1498 kcal
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脂質: 68.72g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 179.80g.
朝食: Kaffee mit Milch, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Bauernbrot. 昼食: Granini Die Limo. 夕食: Gustoria Shrimps Salat . 軽食/その他: Kaki, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli . もっと...
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週に7 kg減量中
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