2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1714 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 148.68g.
朝食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, La Pina Арахисовая Паста, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Воде. 昼食: Самбери Салат из Моркови с Майонезом. 夕食: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Сырники Домашние. 軽食/その他: Kozel Пиво Темное, Ремит Кабанос Чикен, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". もっと...
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週に2.1 kg減量中
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