2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1256 kcal
|
脂質: 64.17g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Цикорий с Молоком, Котлета Домашняя, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Оливье, Ананас (Консервированные с Соком), Цикорий с Молоком, Винегрет, Сметана , Борщ. 夕食: Пицца Домашняя. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|