2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1163 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 142.09g.
朝食: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Лента Банан, Юбилейное Печенье Молочное, Аланталь Сыр Колбасный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Пастрами (Вяленая). 軽食/その他: Сухофрукты, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Голден Яблоко , Аланталь Сыр Колбасный, Юбилейное Печенье Молочное, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|