2014年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 30日:
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1387 kcal
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脂質: 85.85g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 53.10g.
朝食: Auchan Matin Vitalité Miel et Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Canderel Canderel Vanille, Thé Vert, Linessa Multivitamin Nektar. 昼食: Sylphide Fondant Emmental, Oeuf sur le Plat, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 夕食: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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