2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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666 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 72.92g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Банан, Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Диетический 20%, Гречка Отварная. 夕食: Станция Молочная Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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