2014年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 30日:
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1144 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 95.72g.
朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Charal Steak Haché 5%, Gratin dauphinois, Clafoutis. 夕食: Oeuf (Entier), Красное Вино Медок Пьер Шано. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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