2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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233 kcal
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脂質: 14.15g | たんぱく質: 13.69g | 炭水化物: 12.72g.
朝食: Вода, Кофе с Молоком, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Сметана , Красные Помидоры, Яйцо. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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