2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
2470 kcal
|
脂質: 80.54g | たんぱく質: 182.12g | 炭水化物: 246.39g.
朝食: Foodart Семена Льна, Egg White, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Egg (Whole), Агро-Альянс Пшено, Russian Sea Buckthorn. 昼食: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Russian Red Apples, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Russian Roasted Skinless Chicken. 夕食: Ашан Пекинская Капуста, Националь Крупа Голландская, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. 軽食/その他: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Семушка Смесь Орехов, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Lemon, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|