2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1024 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: 아메리카노, 귤, 호두과자. 昼食: 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. 夕食: 주먹밥, GS25 직화로 구운 뼈없는 닭발. 軽食/その他: 샤인머스캣, 농심 매운새우깡. もっと...
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体重に変化ありません
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