2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1433 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 201.67g.
朝食: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek. 夕食: Es Krim. 軽食/その他: Crepes, Cilok, Wall's Oreo Cookies & Cream Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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