2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1070 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 86.59g.
朝食: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Тандырный. 夕食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Помидоры Черри, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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