2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1066 kcal
|
脂質: 43.01g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 125.77g.
昼食: Purê de Batata, Macarrão Alho e Óleo, Bife a Parmegiana, Arroz à Grega. 軽食/その他: Queijadinha, Tozzi Figo em Calda. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|