2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1236 kcal
|
脂質: 40.49g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 154.42g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Бондюэль Горошек Консервированный , Край Каравай Батон Нарезной. 夕食: Свинина Тушеная, Бондюэль Горошек Консервированный , Овощное Рагу. 軽食/その他: Варенье, Сахар, Кефир 2,5%, Батон Нарезной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|