2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1422 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 190.39g.
朝食: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Burger Heroes Домашний Кетчуп. 夕食: Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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