|
Тот самый потрясающий момент, который из-за простоя веса, я ждала 3 недели! Я перешла в 81 🔥 Это таааак приятно ☺️ Я видела эту цифру последний раз 3 года назад!
Сегодня у меня радость!
-7,2 кг от начала моего пути! С 23 августа.
|
81.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1328 kcal
|
脂質: 76.19g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 89.28g.
昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Эконива Сметана 15%, МАРЛИН Фаршированный Перец. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Мёд, President Сыр Мягкий Brie. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|