2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1622 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 248.54g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Super U Jus Pomme Poire. 昼食: Ker Cadelac Gâteau Breton Crème de Pruneaux, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Thon à l'Huile (en Conserve), Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Gouda Tranchettes, Pain aux Céréales, Poires, Tomates. 夕食: Carottes, Clémentines, Pom'lisse Frites au Four, Spaghetti, Blanc de Dinde. もっと...
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1884 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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