2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1974 kcal
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脂質: 41.78g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 318.63g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios (Container), Nestle Baby Ruth (Fun Size), Yasso Frozen Greek Yogurt - Cinnamon Bun, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cinnamon Bun, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cinnamon Bun, Gouda Cheese , Albertsons French Bread. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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