2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1643 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 124.09g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Самокат Молоко 3,2%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Индюшкин Медальон. 夕食: Самокат Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, Gusto Di Roma Макароны, Индилайт Филе Бедра. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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