2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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569 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 75.05g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Kiwi, Pão Francês, Quatá Leite Desnatado , Ovo Mexido. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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