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cibo più ordinato.
oggi primo allenamento della srttimana
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 29日:
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2023 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 149.33g | 炭水化物: 228.58g.
昼食: Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. 夕食: White Bread, Grana Padano Grana Padano, Veal Meat (Lean Only), De Cecco Mezze Penne Rigate, Extra Virgin Olive Oil. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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