2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1383 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 324.76g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Café Au Lait. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 夕食: Kinder Milchschnitte, Milch 1,5%, Möhren, Bofrost Fischfilet Müllerin, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß 🍮, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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