2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1305 kcal
|
脂質: 52.41g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Zucchero, Nutella B-Ready, Cappuccino. 昼食: Puglia Sapori Tarallini. 夕食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Rana Gnocchetti di Patate, Mutti Polpa di Pomodoro . 軽食/その他: Nutella Nutella, Danone Danacol Pesca e Albicocca. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|