2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1700 kcal
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脂質: 137.23g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 50.31g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. 昼食: Bombbar Coco Coconut, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Капуста Тушеная. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Капуста Тушеная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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