2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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672 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero, Crownfield Fiocchi d'avena, Almaverde Bio Farina Integrale , Belbake Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Matt Gallette di Farro Bio, Calamari, Insalata Mista Verde, Pesto, Gnocchi di Zucca. 軽食/その他: Panini Integrali. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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