2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1114 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Цикорий с Молоком. 昼食: Вкусняев Молоко 1,5%, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный, Магнит Яйцо Варёное, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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