2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1104 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 181.35g.
朝食: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero. 昼食: Caffè (Espresso), Finocchio, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Melinda Mela. 夕食: Cerrone Fantasie di Grano Misto, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon. 軽食/その他: Mandarino, Ponti Cipolline Peperlizia, Uva Bianca, Prugna Essiccata, Noci, Mandorle, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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