2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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620 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 16.07g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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