2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1781 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 191.30g.
朝食: Kaffe, Oatly Ikaffe. 昼食: ICA Stora Vita Bönor , Olivolja, Penne, Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Hönökaka. 夕食: Brysselkål, Pacific Norsk Laxfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax. 軽食/その他: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Banan, Arla Lättfil, AXA Musli Gold, Falu Råg Rut, Kavli Räkost, Fazer Dumle Klubba. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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