2022年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1373 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 145.01g | 炭水化物: 117.95g.
朝食: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. 昼食: Body Science Protein Pudding. 夕食: El Taco Truck Chipotle Salsa, Zeta Kidneybönor, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). 軽食/その他: Garant Havredryck, Te (Bryggt), Familjen Dafgårds Donut Jordgubb. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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