2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1363 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Яйцо-Пашот, Просто Блинчики с Мясом, Домик в деревне Сметана 20%, Балтийский берег Форель. 昼食: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 夕食: Моя Цена Морковь по-Корейски, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. 軽食/その他: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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