2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1300 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 78.70g | 炭水化物: 146.51g.
昼食: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Carrefour Cantal Entre Deux, Soupe de Légumes, Jambon. 夕食: St Michel Madeleine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%, Huile Végétale, Carrefour Blanc de Poireaux. 軽食/その他: Lutti Surffizz. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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