2014年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 29日:
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1581 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 154.72g.
朝食: Aldi Gourmet Salami, Honig, Kaffee mit Milch, Frischkäse, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Milka Choco Wafer. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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