2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1559 kcal
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脂質: 135.47g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 40.50g.
昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Basic Witte Kaas, Roerei, Spinazie salade ketotarian. 夕食: Rundvlees Gehaktballen, Pesto zoodles. 軽食/その他: Jumbo Ongezouten Pinda's . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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