|
ДА ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ! Я поднимала калорийность, устраивала читмиллы, я НЕ делаю никакие тренировки. ПОЧЕМУ вес снижается?? Вернее, ПОЧЕМУ ТАК СИЛЬНО?? Я не была в этом весе 5 лет. Я должна быть рада, но ощущаю себя абсолютно иначе.
|
46.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
566 kcal
|
脂質: 12.75g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 89.65g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щебекинская Манная Крупа. 昼食: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Окей Виноград Черный, Пятерочка Сливы. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
Не нашла в профиле на каком калораже худеете, видимо на низком. Но прибавка 10 ккал это в районе статистической погрешности точности весов, то есть ни о чëм.
2022年 11月 2日 投稿者: Vetala13
|
На сколько каллорий кушаешь?
2022年 11月 7日 投稿者: Катя_Ром
|
Ахаха, стремно говорить свой каллораж, высок риск напороться на нравоучения. Но так и быть, ем на <600 кк. Да, наедаюсь. Иногда даже ОБЪЕДАЮСЬ.
2022年 11月 8日 投稿者: kiloshooter
|
kiloshooter я не буду никого учить сама так питалась) щас вроде отпустило
2022年 11月 8日 投稿者: Катя_Ром
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|