2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1264 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 113.70g.
朝食: Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Евроопт Виноград, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью, Картофельное Пюре. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Приготовленная Тыква. 夕食: Славянские Традиции Простокваша 4%, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Красный Лук, Болгарский Перец, Евроопт Помидор, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Мартин Семечки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|