2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1430 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 165.74g.
朝食: Русские Блины Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе, Шихан Лимонад, Red Bull Red Bull, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Capellini N.1, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. 夕食: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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