2014年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 29日:
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1394 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 167.37g.
朝食: Kraft Simply Low Fat Cottage Cheese, Grapes. 昼食: Darigold Half & Half, Libby's 100% Pure Pumpkin, Best Foods Canola Mayonnaise, Turkey Breast Meat , Gala Apples, Celery . 夕食: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce. 軽食/その他: Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Weight Watchers Jalapeno String Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Grapes, Quest Cookies & Cream Protein Bar. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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