2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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2585 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 136.26g | 炭水化物: 417.07g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Журавли Хлеб Литовский Новый , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 昼食: Пирожникофф Зефир Апельсиновый, Каша. 夕食: БМК Сосиски Детские Гост, Пятерочка Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 軽食/その他: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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