2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1153 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 82.02g.
朝食: Сметана 20%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица. 夕食: Морковь, Капуста. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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