2022年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1215 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 127.66g.
朝食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. 昼食: Данон Йогурт 2,5%, Творог 5%, Блины, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп пюре из чечевицы. 軽食/その他: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Хурма, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|