2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1424 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Cooking Cream Cheese, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, СПК Сыр Голландский, Яйцо. 昼食: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе. 軽食/その他: Акконд Конфета Отломи, Грецкие Орехи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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