2014年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 29日:
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2002 kcal
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脂質: 69.17g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 283.78g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. 軽食/その他: Wegmans Glazed Mini Doughnuts, Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Chocolate Chip Cookies (with Butter). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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