2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1402 kcal
|
脂質: 53.64g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Седьмой континент Хурма, Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Granolife Гранола Клубника-Малина. 昼食: Зеленая Линия Яичный Белок, Достаевский Курица с Грибами и Рисом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное. 軽食/その他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смекалка Суп Грибной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|