2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1415 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 215.75g.
朝食: Ubi Bakar Cilembu, L-Men 2 Go Chocolate. 昼食: Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado, Nasi Merah, Tahu, Tumis Pakcoy. 夕食: Pepaya, Telur Dadar, Nasi Merah, Tumis Pakcoy. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. もっと...
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体重に変化ありません
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