2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1259 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 172.08g.
朝食: Компот, Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: Село Зеленое Творог 5%, Омлет с Молоком. 夕食: Морковь, Чай с Молоком, Чернослив, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Варенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|