2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 60.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1078 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 132.28g.
朝食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Рот Фронт Карамель Мятная, Грудка Индейки, RED Молочный Шоколад с Орехами , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой). 夕食: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. 軽食/その他: Караваево Молочное Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|