2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
2055 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 358.16g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 昼食: Сгущенка, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красные Помидоры, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Лента Виноград Ред Глоб. 軽食/その他: Огурец, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Юкон Групп Лаваш Тандырный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|