2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1866 kcal
|
脂質: 75.78g | たんぱく質: 141.55g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горчица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыква, Минтай в сметане. 夕食: Каждый День Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Форель. 軽食/その他: Ирга, O'Keich Отруби Овсяные, Ситниковское Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|