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Fluktuasi kadar air dan garam dalam badan
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1069 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 113.66g.
昼食: Tahu Goreng, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Braised Beef Liver, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), White Rice. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges), Indonesian Fish Cake. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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